【瑄™】

其實當小馬兒滿8週,我就領到了這人生最重要的入場卷-媽媽手冊

一直到滿12週,才正式宣布這好消息(該傳統還是得傳統一下)

隨著到處爬文的結果,我也開始準備體驗這不一樣的人生

首先就是購買一些準備孕期要穿的衣服

因為巿面上的孕婦裝真的都不好看,價格也很不親民

所以最好的方式就是選擇網路購買,便宜又多樣化

我都是去蔓蒂小舖 或 哈韓孕媽咪 購買

很多衣服很好看,產後也是可以穿的

這是蔓蒂小舖的..↑

↑這是哈韓孕媽咪

為什麼要先挑選呢? 因為他們的送貨時間差不多都要將近一個月,所以最好先訂,不然等想要穿的時候,可能翻箱倒櫃也找不到一件滿意的衣服來穿~~尤其是肚子,不能讓它有壓力,所以一定要穿寛鬆的唷~~不然造成胎盤壓縮引起胎盤異常可就不好了!!

再來就是去找幾場媽媽教室來上課,

媽媽教室我都是在這裡查詢的,很方便,全省都可以查

http://www.ezhealth.com.tw/Tools/MamaClass.aspx

你可以依你住的區域去查詢是否有課程,盡量選擇飯店舉辦或特別場的,

因為贈品比較多~~ :)

這是我去參加亞培在台中金典舉辦的媽媽教室,你看看~~贈品有沒有很多~~

但我後來也買了亞培的媽媽奶粉,我覺得很好喝,重點是營養很多也很方便

每天拿個幾包放在公司、娘家、包包、車上到處放,隨時都可以喝得到,一天只要一包就可以補充一日所需的營養

可能也是跟我之前喝的咖啡包裝很相似,所以特別有親切感呢!!

以前我是很排斥喝奶粉的,因為有怪味道,而且還會攪不散的口感,但亞培的不會

很多人都說他們家的媽媽奶粉很甜,但我覺得是水量的問題,

像我都泡大約350ml的水,泡起來甜度其實還好,而且每天最期待的,就是喝奶奶的時候♥

我把它當平常的飲料來喝,有時早上喝,有時下午喝,有時晚上喝,而且也可以泡冷水

很容易就溶解了~超方便的~如果擔心味道不合的問題,可以先去上媽媽教室試喝看看

想喝多少就有多少~哈哈!!

再來,有空可以去一些藥局或店家用媽媽手冊換贈品

以上是我去兌換的贈品,有時每個月的活動都不太一樣,但這兩家是送得最大氣的~~

還有像是丁丁藥局、金寶貝等等都可以去兌換的唷

只是有些地方是要消費一定的金額才可以兌換,這就要留意一下,而且換出來的東西也不是很好,就是兩三包的試用包而已

很不值得,其實也可以在住家的附件的大藥局詢問是否有媽媽手冊的活動,

像我在鄉下的藥局臨時要買藥布,就隨口問到可以換東西,而且贈品還蠻多的~還不錯!!

只是近期內要記得隨身帶著媽媽手冊就好了~~

最後就列一些我自己有留意《禁食》的食物

薏仁、麻油、紅花、皮蛋、豬肝、腰子、玫瑰花茶、山渣、羊肉、當歸、四物

銀杏、桂圓、木瓜、黑木耳、菠菜、香菜、韭菜、蘆薈

海帶、油條、麥芽、肝臟、人參、酒

刺激性食品:過辣、過濃、過鹹等

帶殼海鮮:蟹、蝦、蛤等

醃製食物、罐頭食品、生的食物、酒炸食品、冰品

含咖啡因食物:咖啡、紅茶、綠茶、濃茶、巧克力等

以上在孕期我都是禁口的食物~有些是會影響寶寶有些是影響媽媽,

像是過熱過補的食物,很容易引起便祕,尤其孕期這個現象是更加嚴重,

但有時為了給老人家面子還是會吃到一點點,總之就是能不吃就不吃~

至於詳細原因,估狗大神可以解答一切,但有些媽媽都說沒有關係,

畢竟這種事就跟飄飄的道理一樣,寧可信其有,不可信其無吶~~

希望孕期一切順利,小馬兒一切健康就是最大的收獲了~